最近体調を崩してみて解ったことがあった。それは、健康であろうとすることは、人間にとって最上位の欲求であり、交友は二次的な欲求だということだ。健康状態が優れないと、友達云々言っている場合じゃなく友達を作るために健康を損なう恐れがある場合、明…

僕は治りかけの鬱病で、そろそろ社会復帰に向けた準備をしようって段階だったんだけど、10月に東京に旅行した際にアドラー心理学の本を買って、目から鱗が落ちた。それまで療養している地元がクソだって思っていたけど、アドラー心理学の本を読んで旅行から…

健康な人でも嫉妬は当然あるべき感情で、どんな人間でも全く嫉妬しないというのはあり得ないと思う。健康な人であれば、その嫉妬を自己の成長に繋げるといった考えで、マイナスをプラスにすることも出来るだろう。でも何事も程度問題で、行き過ぎた嫉妬は精…

今日は朝6時頃に起き2時間ほどジムで走り、帰ってからパソコンの下見に行った。2箇所の電気屋で店員に知りたいことを聞き、その後友人にメールでパソコンについて聞いた。その後、ライティングと年賀状作成2h30mほど行い、三時くらいに体調が悪くなった。風…

やはりここのところどうにも精神的な調子が優れないので、何が原因かを考えた。恐らく1 仕事と勉強による疲労が溜まっている2 SNS疲れ（ツイッターとmixi）2番の線が濃厚なので数日間SNSを断つ、なおかつ、明日は勉強の時間を減らして効果測定をする。大部分…

僕は2年半くらい前に、医者がいうには中等症の鬱病になったんだけど、今では先日の記事に書いた、対外的な刺激に弱くなるという症状（元々の性格なのかもしれない）と健康な時には感じなかった『疲労感』だけが残っていて、目下これが課題だ。鬱病になると集…